Liikumise ja toitumise nõustamine (HKT5085.HK)
Õppeaine kood
HKT5085.HK
vana ainekood
Õppeaine nimetus eesti k
Liikumise ja toitumise nõustamine
Õppeaine nimetus inglise k
Exercise and Nutrition Counselling
Õppeaine maht EAP
6.0
Kontrollivorm
eksam
2025/2026 sügissemestri õppejõud
Ei ole õpetamiseks avatud. Vt all õppekava lingi kaudu peaeriala all nominaaljaotuse ajakava.
2025/2026 kevadsemestri õppejõud
Ei ole õpetamiseks avatud. Vt all õppekava lingi kaudu peaeriala all nominaaljaotuse ajakava.
Õppeaine eesmärgid
Üliõpilane kinnistab teadmisi toitumis- ja liikumisharjumuste hindamisest, muutuste esilekutsumise meetoditest, nõustamise protsessist ning kasutab nõustamistehnikaid ja motiveerivat intervjueerimist.
Õppeaine sisu lühikirjeldus
Toitumis- ja liikumissoovitused erinevas eas ja tervisehäirete korral (k.a mitmekultuuriline keskkond). Nõustamise eesmärk, eeldused, võimalused, piirangud ja probleemid. Individuaalne söömis- ja liikumisharjumuste hindamine ja analüüs. Nõustamis- ja sekkumismeetodid ning protsess. Tõenduspõhine nõustamismeetod motiveeriv intervjueerimine ning selle kasutamine kliendi tegutsemisvõime toetamisel.
Õppeaine õpiväljundid
Õppeaine edukal läbimisel üliõpilane:
-analüüsib individuaalseid toitumis- ja liikumisprogramme rakendades teoreetilisi teadmisi;
- hindab individuaalseid vajadusi ja kasutab tõenduspõhiseid abivahendeid nende määratlemiseks;
- mõistab motivatsiooni olemust ning nõustaja rolli muutuse esilekutsumisel ja toetamisel (k.a mitmekultuurilises keskkonnas);
- kasutab tõenduspõhiseid nõustamise meetodeid ja andmekaitse põhimõtteid;
- hindab liikumise ja toitumise nõustamisprotsessi ning analüüsib ennast nõustajana;
- loob erialast võrgustikku ja väärtustab ettevõtlikkust.
-analüüsib individuaalseid toitumis- ja liikumisprogramme rakendades teoreetilisi teadmisi;
- hindab individuaalseid vajadusi ja kasutab tõenduspõhiseid abivahendeid nende määratlemiseks;
- mõistab motivatsiooni olemust ning nõustaja rolli muutuse esilekutsumisel ja toetamisel (k.a mitmekultuurilises keskkonnas);
- kasutab tõenduspõhiseid nõustamise meetodeid ja andmekaitse põhimõtteid;
- hindab liikumise ja toitumise nõustamisprotsessi ning analüüsib ennast nõustajana;
- loob erialast võrgustikku ja väärtustab ettevõtlikkust.
Õppejõud
Eeldusaine 1
Eeldusaine 2
Lisainfo
"Eksamile saamiseks peavad arvestuslikud iseseisvad tööd olema esitatud etteantud tähtajaks.
Arvestuslikud iseseisevad tööd:
nõustamismeetodi ettekanne koos praktilise ülesande loomise ja läbitegemisega;
korduv liikumise ja/või toitumise nõustamine helisalvestuse ja portfoolio loomise ning esitlemisega;
kirjalik eneseanalüüs “Mina nõustajana”.
Eksam: kirjalik test.
Arvestuslikud iseseisevad tööd:
nõustamismeetodi ettekanne koos praktilise ülesande loomise ja läbitegemisega;
korduv liikumise ja/või toitumise nõustamine helisalvestuse ja portfoolio loomise ning esitlemisega;
kirjalik eneseanalüüs “Mina nõustajana”.
Eksam: kirjalik test.
Õppekavaversioonid, millesse aine kuulub