Õppeaine kood

TSK6025.LT

vana ainekood

TSK6025

Õppeaine nimetus eesti k

Tervisesport välitingimustes

Õppeaine nimetus inglise k

Outdoor Activities

Õppeaine maht EAP

3.0

Kontrollivorm

arvestus

2023/2024 kevadsemestri õppejõud

Ei ole õpetamiseks avatud. Vt all õppekava lingi kaudu peaeriala all nominaaljaotuse ajakava.

2024/2025 sügissemestri õppejõud

Ei ole õpetamiseks avatud. Vt all õppekava lingi kaudu peaeriala all nominaaljaotuse ajakava.

Õppeaine eesmärgid

Kujundada teoreetilised alused ning praktiline kogemus tervisespordist ja liikumisharrastustest.

Õppeaine sisu lühikirjeldus

Liikumisharrastuse ja kehalise aktiivsuse roll ühiskonna ja indiviidi tasandil. Liikumisharrastus erineva tervisliku seisundi ja treenitusega inimestel, liikumisharrastusega tegelemisega alustamine ja optimaalse koormuse valik. Vastupidavustreeningu põhiprintsiibid, ja välitingimustes tegutsemise eripärad. Sobiva tegevusala ja koormuse valik. Treeningtingimused ning liikumispaigad.
Erinevad tervisespordi alad välitingimustes - tervisekõnd, kepikõnd, jooks, ÜKE välitingimustes, võimaluse korral jalgrattasõit, disc-golf, orienteerumine/rogain jms. Nende lühiiseloomustus, sobivus tervisespordina ja õige tehnika omandamine praktikas.

Õppeaine õpiväljundid

Õppeaine edukal läbimisel üliõpilane:
- tunneb tervisespordi ja liikumisharrastuse teoreetilisi põhimõtteid;
- suudab analüüsida erinevate tegevusalade sobivust liikumisharrastusega alustamiseks;
- oskab määratleda optimaalse koormuse liikumisharrastusega alustamiseks.

Õppejõud

Reeda Tuula-Fjodorov

Õppekavaversioonid, millesse aine kuulub

Kehakultuur (TSKB/22.LT)
Rekreatsioonikorraldus (TSRKB/22.LT)
Kehakultuur (TSKB/21.LT)
Rekreatsioonikorraldus (TSRKB/21.LT)
Kehakultuur (TSKB/20.LT)
Rekreatsioonikorraldus (TSRKB/20.LT)
Rekreatsioonikorraldus (TSRKB/19.LT)
Rekreatsioonikorraldus (TSRKB/18.LT)
Rekreatsioonikorraldus (TSRKB/17.LT)
Rekreatsioonikorraldus (TSRKB/16.LT)
Rekreatsioonikorraldus (TSRKB/15.LT)
Kehakultuur (TSKB/15.LT)
Kehakultuur (TSKB/14.LT)
Rekreatsioonikorraldus (TSRKB/14.LT)
Kehakultuur (TSKB/13.LT)
Rekreatsioonikorraldus (TSRKB/13.LT)
Kehakultuur (TSKB/12.LT)
Rekreatsioonikorraldus (TSRKB/12.LT)
Kehakultuur (TSKB/11.LT)
Kehakultuur (TSKB/10.LT)
Kehakultuur (TSKB/09.LT)
Kehakultuur (TSKB/08.LT)
Kehakultuur (TSKB/00.LT)