Õppeaine kood

TST6005.LT

vana ainekood

TST6005

Õppeaine nimetus eesti k

Spordifüsioloogia

Õppeaine nimetus inglise k

Sport Physiology

Õppeaine maht EAP

5.0

Kontrollivorm

eksam

2025/2026 sügissemestri õppejõud

Kristjan Port (õpetamise keel: eesti keel)

2025/2026 kevadsemestri õppejõud

Ei ole õpetamiseks avatud. Vt all õppekava lingi kaudu peaeriala all nominaaljaotuse ajakava.

Õppeaine eesmärgid

Luua eeldused üliõpilastel baasteadmiste omandamiseks spordifüsioloogias, mis on vajalikud treeningprotsessi juhtimisel.

Õppeaine sisu lühikirjeldus

Funktsiooni ja struktuuri seosed.Lihase funktsioonaalne iseloomustus. Lihaskiu tüübid. Jõud,vastupidavus, kiirus ja võimsus.Kehalise töövõime määramise meetodid.Lihaskontraktsiooni mehhanism.Kangisüsteemid. Passiivsed lihasaparaadi osad ja nende lihasfunktsiooni kujundav roll. Kohanemisprotsessid, hüpertroofia, hüperplaasia.Lihasvalulikkus. Detreening.Keha kaitsemehhanismid.Mittespetsiifilise kaitsemehhanismi komponendid. Immuunsüsteem.Immunoloogiline mälu.Allergia.Kehaline koormus ja külmetushaigused.Keha termoregulatsioon.Keha termilise tasakaalu olemus.Kohanemine palava ja külmaga.Värinaga ja värinavaba termogenees. Higinäärmete iseloomustus,higi koostis ja elektrolüütide taastamisvajadus.Vee taastamine,spordijoogi koostis ja keha vajadused.Vee paigutumine kehas. Isu ja seda mõjutavad tegurid. Millest toit koosneb.Sportlane ja spetsiifilised toitumisvajadused.

Õppeaine õpiväljundid

Õppeaine edukal läbimisel üliõpilane:
- omab teadmisi peamistest funktsionaalsetest võimetest ning kaasuvatest kohanemisprotsessidest, mis on olulised treeningprotsessi juhtimisel.

Õppejõud

Karmen Reinpõld ja Kristjan Port

Eeldusaine 1

Füsioloogia (TST6025.LT)

Õppekavaversioonid, millesse aine kuulub

Kehakultuur (TSKB/25-o.LT)
Kehakultuur (TSKB/25-t.LT)
Kehakultuur (TSKB/24-o.LT)
Kehakultuur (TSKB/24-t.LT)
Kehakultuur (TSKB/23.LT)
Kehakultuur (TSKB/22.LT)
Kehakultuur (TSKB/21.LT)
Rekreatsioonikorraldus (TSRKB/21.LT)
Rekreatsioonikorraldus (TSRKB/20.LT)
Kehakultuur (TSKB/20.LT)
Kehakultuur (TSKB/19.LT)
Kehakultuur (TSKB/18.LT)
Kehakultuur (TSKB/17.LT)
Kehakultuur (TSKB/16.LT)
Kehakultuur (TSKB/15.LT)
Rekreatsioonikorraldus (TSRKB/15.LT)
Kehakultuur (TSKB/14.LT)
Rekreatsioonikorraldus (TSRKB/14.LT)
Kehakultuur (TSKB/13.LT)
Kehakultuur (TSKB/12.LT)
Kehakultuur (TSKB/11.LT)
Kehakultuur (TSKB/10.LT)
Kehakultuur (TSKB/09.LT)
Kehakultuur (TSKB/08.LT)
Kehakultuur (TSKB/00.LT)