TLÜ ÕIS

Liikumisharrastuse teooria ja metoodika (TSK6138.LT)

Õppeaine kood

TSK6138.LT

vana ainekood

TSK6138

Õppeaine nimetus eesti k

Liikumisharrastuse teooria ja metoodika

Õppeaine nimetus inglise k

Theory and Didactics of Health Sport

Õppeaine maht EAP

4.0

Kontrollivorm

arvestus

2025/2026 sügissemestri õppejõud

Ei ole õpetamiseks avatud. Vt all õppekava lingi kaudu peaeriala all nominaaljaotuse ajakava.

2025/2026 kevadsemestri õppejõud

Kirsti Pedak (õpetamise keel: eesti keel)

Õppeaine eesmärgid

Luua eeldused teoreetiliste seisukohtade, praktiliste oskuste ja metoodiliste soovituste omandamiseks harrastusliikumise alal. Toetada saadud praktiliste teadmiste rakendamise oskuste kujunemist igapäevases elus eesmärgiga tugevdada ja hoida tervist.

Õppeaine sisu lühikirjeldus

Loengutel ja praktikumidel ning seminaridel põhinev õpe, kus loengutes antakse põhiteadmised liikumisharrastuse mõjust organismile, liikumise mõju hindamise võimalustest tervisele ja töövõimele, võimalikest liikumisvormidest ja sihtrühmade eripärades ning optimaalne koormuse määramisest tervisespordis ja selle toime hindamisest. Tutvustatakse liikumisharrastuse võimalusi krooniliste haiguste korral .
Seminarideks ettevalmistused hõlmavad iseseisvat tööd veebipõhiselt ning kirjandusega omandades oskused orienteeruda teadusartiklites ning saada teadmisi / kogemusi individuaalsete terviseprogrammide koostamise võimalustest.
Praktilistes tundides omandatakse oskused liikumise individuaalsest nõustamisest ja terviseseisundi hindamiseks kasutatavate testide läbiviimiseks.

Õppeaine õpiväljundid

Õppeaine edukal läbimisel üliõpilane:
- on omandanud teadmised regulaarse liikumisharrastuse mõjust organismi tervisele ja töövõimele;
- oskab hinnata vähese liikumise negatiivset toimet organismile;
- tunneb terviseprogrammide rakendumiseks erinevaid aktiivtegevuste võimalusi;
- tunneb ja oskab rakendada nõustamisalaseid sekkumisi ja meetodeid.
- suudab koostada individuaalseid terviseprogramme rakendades teoreetilisi teadmisi liikumise ja toitumise alal;

Õppejõud

lektor Kirsti Pedak

Lisainfo

Aines osalemise eelduseks on vajalik olla omandanud füsioloogia alased teadmised (kas aine TST6025 füsioloogia, TST6003.LT Anatoomia ja füsioloogia või TST6050 Inimese anatoomia ja füsioloogia)

Õppekavaversioonid, millesse aine kuulub