Spordifüsioloogia (KTB6005.LT)
Õppeaine kood
KTB6005.LT
vana ainekood
KTB6005
Õppeaine nimetus eesti k
Spordifüsioloogia
Õppeaine nimetus inglise k
Sport Physiology
Õppeaine maht EAP
4.5
Kontrollivorm
eksam
2023/2024 kevadsemestri õppejõud
Ei ole õpetamiseks avatud. Vt all õppekava lingi kaudu peaeriala all nominaaljaotuse ajakava.
2024/2025 sügissemestri õppejõud
Ei ole õpetamiseks avatud. Vt all õppekava lingi kaudu peaeriala all nominaaljaotuse ajakava.
Õppeaine eesmärgid
Kursuse lõpetanud üliõpilane omab teadmisi peamistest funktsionaalsetest võimetest ning kaasuvatest kohanemisprotsessidest mis on olulised treeningprotsessi juhtimisel.
Õppeaine sisu lühikirjeldus
Funktsiooni ja struktuuri seosed. Lihase funktsioonaalne iseloomustus. Lihaskiu tüübid. Jõud, vastupidavus, kiirus ja võimsus. Kehalise töövõime määramise meetodid. Lihaskontraktsiooni mehhanism. Kangisüsteemid. Passiivsed lihasaparaadi osad ja nende lihasfunktsiooni kujundav roll. Kohanemisprotsessid, hüpertroofia, hüperplaasia. Lihasvalulikkus. Detreening. Keha kaitsemehhanismid. Mittespetsiifilise kaitsemehhanismi komponendid. Immuunsüsteem. Immunoloogiline mälu. Allergia. Kehaline koormus ja külmetushaigused. Keha termoregulatsioon. Keha termilise tasakaalu olemus. Kohanemine palava ja külmaga. Värinaga ja värinavaba termogenees. Higinäärmete iseloomustus, higi koostis ja elektrolüütide taastamisvajadus. Vee taastamine, spordijoogi koostis ja keha vajadused. Vee paigutumine kehas. Isu ja seda mõjutavad tegurid. Millest toit koosneb. Sportlane ja spetsiifilised toitumisvajadused.
Õppeaine õpiväljundid
Õppeaine edukal läbimisel üliõpilane:
Loengutel omandatakse teoreetilised teadmised üldfüsioloogias.
10 -12 liikmelistes rühmades sooritatakse praktilisi töid ja seminare, mille käigus omandatakse praktilised oskused füsioloogiliste näitajate määramiseks ning nende omavaheliste seoste leidmiseks.
Kontrolltööde käigus kontrollitakse üliõpilaste poolt omandatud teadmiste kvaliteeti.
Loengutel omandatakse teoreetilised teadmised üldfüsioloogias.
10 -12 liikmelistes rühmades sooritatakse praktilisi töid ja seminare, mille käigus omandatakse praktilised oskused füsioloogiliste näitajate määramiseks ning nende omavaheliste seoste leidmiseks.
Kontrolltööde käigus kontrollitakse üliõpilaste poolt omandatud teadmiste kvaliteeti.
Õppejõud
dots Kristjan Port, dots Karin Baskin
Eeldusaine 1
Õppekavaversioonid, millesse aine kuulub