Vaimne tervis ja heaolu (HKT5080.HK)
Õppeaine kood
HKT5080.HK
vana ainekood
Õppeaine nimetus eesti k
Vaimne tervis ja heaolu
Õppeaine nimetus inglise k
Mental Health and Wellbeing
Õppeaine maht EAP
5.0
Kontrollivorm
arvestus
2024/2025 kevadsemestri õppejõud
Helar Peterson (õpetamise keel: eesti keel)
2025/2026 sügissemestri õppejõud
Ei ole õpetamiseks avatud. Vt all õppekava lingi kaudu peaeriala all nominaaljaotuse ajakava.
Õppeaine eesmärgid
Luua võimalused teadmiste saamiseks vaimsest tervisest erinevatel eluetappidel, ohumärkidest ja stressiga toimetulekust töö- ja elukeskkonnas.
Õppeaine sisu lühikirjeldus
Tervise olemus. Tervis kui ressurss ja vaimne tervis. Tervisemõjurite omavahelised seosed. Positiivne vaimne tervis (positiivne psühholoogia). Negatiivne vaimne tervis (psühhiaatria). Vaimne tervis ja kogukond. Vaimne tervis ja elukaar. Lapsed ja noored. Tööealised (mehed ja naised). Vanemaealised. Erinevad vaimse tervise infoallikad. Psüühiline kaitse ja stressiga toimetulek. Stress, distress ja eustress. Salutogenees. Võimestamine, suutlikkus kontrollida oma tervisemõjureid. Konfliktid, emotsioonid ja toimetulekustrateegiad. Läbipõlemine ja vaimne töötervishoid. Isiksuseomadused. Kriitika infoallikate kohta. Märkamine ja ennetamine / ajaplaneerimine, eneseabikirjandus ja –grupid.
Õppeaine õpiväljundid
Õppeaine edukal läbimisel üliõpilane:
- omab ülevaadet tervise terviklikust olemusest ning vaimse tervise rollist selles;
- analüüsib inimese vaimse tervise tegureid elukaare erinevates etappides;
- mõistab stressi olemust ja toimetuleku mehhanisme.
- omab ülevaadet tervise terviklikust olemusest ning vaimse tervise rollist selles;
- analüüsib inimese vaimse tervise tegureid elukaare erinevates etappides;
- mõistab stressi olemust ja toimetuleku mehhanisme.
Õppejõud
Õppekavaversioonid, millesse aine kuulub